Ik ging naar Inge omdat ik iets wilde veranderen aan mijn levensstijl. Niet omdat ik me te zwaar voelde. Maar gewoon net dat beetje extra wat ik dacht nodig te hebben om weer net wat lekkerder in mijn vel te zitten. 

Een goed eerste gesprek gehad waarop ik eerst moest bijhouden wat ik at en dronk. 

Vanuit daar ging Inge aan de slag met een op maat gemaakt voorbeeldschema wat bij mij paste. 

De eerste keer op de weegschaal moest ik wel lachen toen er een briefje uitkwam met eronder zwaarlijvig  (zo voelde ik me dus echt niet).

Na ongeveer vier maanden verandering in mijn eetpatroon. Meer eiwitten minder zout en suikers, gezondere tussendoortjes en meer beweging (vooral wandelen) kwam er een briefje met de verwachte bedoelingen! en het ging van zwaarlijvig naar het uiteindelijke resultaat normaal ‘gespierd’.

Ik heb met een tevreden gevoel een laatste gesprek gehad met Inge waarop ik zo verder kan gaan met mijn behaalde verandering waar ik trots op ben en Inge ook.