Bananenbrood
Ingrediënten:
- 3 Bananen (300g)
- 90g Havermout/meel
- 80g Speltmeel
- 3 Eieren
- 50g Amandelmelk ongezoet
- 1tl Bakpoeder
- 1tl Kaneel
Optioneel: frambozen, blauwe bessen, dadels, ongezouten noten, zaden/pittenmix, eiwitpoeder
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven op 185 graden.
- Voeg alle ingrediënten toe in de blender of mix het geheel met de mixer, totdat je een egaal beslag hebt. Na het mixen kun je eventueel de optionele ingrediënten toevoegen.
- Leg een vel bakpapier in de cakevorm of besmeer met een dun laagje olie.
- Schud het beslag in de cakevorm
- Laat het bananenbrood ca. 40-50 minuten gaar worden in de oven.
Bananenbrood (heel) | |||
---|---|---|---|
Kcal | Eiwit | Koolydraten | Vet |
1118 | 45,2 | 170,8 | 22,7 |